Beneficios de la leche materna

Beneficios de la lactancia materna tanto para el bebé como la mamá

Los beneficios de la lactancia materna son tan numerosos que se recomienda lactar durante el mayor tiempo posible, salvo problemas médicos que lo impidan.
Se ha demostrado que la lactancia materna es sumamente beneficiosa para la salud tanto de la madre como del bebé, especialmente cuando amamanta durante al menos seis meses.
La leche materna contiene anticuerpos y otros elementos que protegen a su bebé de diferentes enfermedades. Es el mejor comienzo que puede ofrecerle.

Que beneficios le proporciona la leche materna al bebé

La leche materna está llena de nutrientes naturales para su bebé, incluidas vitaminas, proteínas y grasas que proporcionan todo lo necesario para crecer sano y fuerte.
Además de macronutrientes que proporcionan energía, como la lactosa y los triglicéridos, la leche humana también contiene cantidades significativas de ingredientes funcionales con beneficios para la salud.

  • Células madre
  • Anticuerpos y glóbulos blancos
  • Probióticos
  • Hormonas
  • Factores de crecimiento
  • Propiedades antibacterianas
  • Oligosacáridos (carbohidratos especiales que estimulan el crecimiento de bacterias beneficiosas en el sistema digestivo)
  • Ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga (importantes para el desarrollo de su cerebro, ojos y sistema nervioso)
  • Citocinas (proteínas especiales involucradas en la comunicación celular y la formación del sistema inmunológico)

También está compuesta por componentes bioactivos, como anticuerpos y enzimas, los cuales ayudan a combatir infecciones, prevenir enfermedades y contribuir al desarrollo normal y saludable.

La leche materna contiene todos los nutrientes que su bebé necesita durante los primeros seis meses de vida. Su bebé no necesita agua ni alimentos que no sean leche materna en estos primeros meses.

Beneficios que proporciona a la mamá

La relación entre la mamá y el bebé tiene sus raíces en las interacciones con la lactancia materna. La salud emocional puede mejorar con esta relación que desarrolla con su bebé durante la lactancia, lo que resulta en menos sentimientos de ansiedad y un sentido más fuerte de conexión con su bebé.

  • La lactancia libera las hormonas oxitocina y prolactina.
  • La hormona oxitocina ayuda a que el útero vuelva a su tamaño anterior al embarazo y puede reducir el sangrado uterino después del nacimiento.
  • La hormona prolactina produce una sensación de paz y bienestar que le permite relajarse y concentrarse en su hijo.
  • Promueve un fuerte sentido de amor y apego entre ustedes dos.
  • Qema calorías adicionales, por lo que puede ayudarla a perder peso durante el embarazo más rápido.
  • Reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovario.
  • Puede reducir el riesgo de osteoporosis.

La lactancia proporciona una experiencia emocional única tanto para la madre como para el bebé.
Es el único comportamiento de crianza que solo la madre puede hacer por su bebé, creando una conexión física y emocional única y poderosa.

Si decide no amamantar, tenga la seguridad de que las fórmulas le brindan a su bebé una nutrición adecuada. Y si necesita complementar la leche materna con fórmula, no significa que la lactancia materna deba detenerse por completo.